[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych w naszej diecie aminokwasów oraz pozwala [...]
jasne ze nie bezuzyteczne ; ) ale trezba wiedziec do czego on wlasciwie sluzy (do uzupelnienia juz istaniejacej diety) zeby dalo efekty, a jesli ktos pyta czy to cos mu da to znaczy ze wlasciwie nie wie co to jest...
[...] staral flak dalej bedzie a im bardziej zaczyna sie stresowac z tego powodu tym wchodzi glebiej w swoja blokade. Przyznaj sie ze Ty jestes tym znachorem czy Kaszpirowkim %-) Mam typa po uniedanym pct i moze zajałbys sie nim? Ogolnie niby juz wszystko jest oki jesli chodzi o hormony plciowe ale jak ma do czego dojsc to jest kicha. Pewnie psycha.
Wpadł dzisiaj pierwszy trening w tym tygodniu xD tradycyjnie góra ;] Byłam na siłowni przed szkołą, na czczo, do czego nie jestem przyzwyczajona, ale całkiem nieźle poszło OHP 27,5kgx4x2 25kgx6 Chin up CCx2x1x1 Ława z pauzą 32,5kgx3x3x3 Wiosło nachwyt 35kgx8x7x7 Wznosy bokiem 5kgx10x10x10 Tył barku 3x10 Żarełko dzisiaj: Kanapki +jabłko - swoją [...]
Czytałem ten post, ale nie byłem pewien do czego mogę użyć takich produktów jak sezam, mak, kakao czy pestki dyni, jako że czasu na pieczenie ciasteczek itp. zbytnio nie mam. Ale z drugiej strony, popatrzę na przepisy w kuchni SFD i może coś wpadnie do głowy, dzięki.
[...] 300 g surowej piersi. Jak robie parowki to przygotowuje 1.5 parowki i kromka chleba co oznacza ze na cale opakowanie starcza mi na 3 razy a kosztuje 5 zl. Nie wiem czemu mowisz ze to niedojrzale... Bo nie potrafie sobie czegos odmowic do czego jestem przyzwyczajona ? Do wszystkiego trzeba miec umiar a nie miec takie rygorystyczne podejscie.
[...] Wtedy też podobała mi się chudość i chciałam być jak najchudsza mimo że przed schudnięciem miałam fajną sylwetkę. Gdybym mogła cofnąć czas... gdybym miała taką wiedzę jak mam teraz i wiedziała do czego doprowadzę to nigdy bym nie schudła i żałuje bardzo, że to zrobiłam, a tak to całe zdrowie mi się posypało i odczuwam skutki do dzisiaj :-(
to jest opiekacz, a nie grill. to sluzy do gofrów, tostów itp. grill powinien mieć z 1200. ja mam 2000 i wychwalam pod niebiosa %-) Tak Właśnie myślałem. Ale ten sprzęt z Lidla to nie opiekacz tylko niby 3w1. Opiekacz, gofrownica i grill. Ale jak coś jest do wszystkiego to wiadomo do czego jest %-)
[...] NAC, czyli N-acetylocysteina nie ma właściwości pobudzających, które mogłyby wpływać bezpośrednio na zaburzenia snu, problemy z zasypianie, przerywany sen. Oczywiście niczego wykluczyć nie można w 100%, ale może jednak łykasz coś jeszcze w ciągu dnia, co może powodować takie problemy? Na początek warto zapoznać się z dogłębną analizą, co to [...]
[...] i przed nia jak i po niej lecialem cypio dose. zero jakiekolwiek roznicy. kilka osob pisze, ze enan shree totalna wyje.bka a jakies lamusy dalej pie.rdola, ze lepiej doplacic. doplacic do czego kur.wa do czegos co w ogole nie dziala? tak samo ten pimp cybera, co oni sami proch klepia ze niby ma sie roznic od wszystkich innych ug? %-) litosci.
[...] i po niej lecialem cypio dose. zero jakiekolwiek roznicy. kilka osob pisze, ze enan shree totalna wyje.bka a jakies lamusy dalej pie.rdola, ze lepiej doplacic. doplacic do czego kur.wa do czegos co w ogole nie dziala? tak samo ten pimp cybera, co oni sami proch klepia ze niby ma sie roznic od wszystkich innych ug? %-) litosci. przy jakich niby [...]
[...] każdy wbijał co chce .. ja możliwe że się naciąłem .. resztą dla mnie odblok to bardzo ważna sprawa więc wole mieć 100% pewność co wbijam kolego dybuk jesli mi nie wierzysz ze hcg kupuje po 11zl po refundacji to nie ... zresztą podejdz do apteki i sam zapytaj .. ja temat hcg koncze jak tescie z androchema i dd ?? do czego można przyrównac ?
[...] do tej pory nie miałem żadnych przypadków z lekarzami a tym bardziej szpitalami, jak to jest w praktyce nie mam pojęcia. Miałem wyznaczony termin, po czym jak przyszło co do czego, okazało się że lekarz jest na urlopie. Skierowanie jest z NFZ ale rekonstrukcja miała być robiona prywatnie na fundusz bo maja podpisaną umowę. Dodam że w momencie [...]
[...] kwestji na. treningu na siłę: facetowi co wyciska 220, czy chuderlakowi, co po czterech latach treningu ledwo 100 ciśnie? nie chodzi o to aby małpować ale wykorzystać to do czego doszli inni. myslę że warto uczyć się na doświadczeniach i błedach innych. inaczej byśmy żyli jeszcze w epoce pochodni i miecza" - posłuchał bym tego który [...]
i zaś go ktoś do trójboisty porównuje ja *******e ludzie żyjecie fantazjami . racja co prawda ma wiecej siły od reszty kulturystów i widać to ale jak mozna kogos porównywać wogóle do czego innego . zaden z czołówki trójboistów nie jest napewno gorszy od niego tak samo jak zaden trójboista nie jest lepszy w kulturystyce od niego .....
Jak Ty chcesz robić badania na cyklu? To potem skąd będziesz wiedział do czego wracać? Tak chcesz zaoszczędzić? Spoko to nie rób. Na NFZ do endo czeka się koło roku, więc już dziś się zarejestruj, jak Ty chcesz oszczędzać na zdrowiu a bawić się w podawanie hormonów. Spoko A jak jednak przemyślisz, to tu masz 2 najpopularniejsze [...]
[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć [...]
Ronnie Coleman - aktualne fotki
